Отказ от наследства

Здравствуйте! По некоторым причинам я хочу отказаться от ухода за своей престарелой бабушкой.Так же я хочу отказаться и от будущего наследования ее частного дома в пользу ухаживающих лиц. Как правильно оформить отказ от ухода, от будущего наследства( в настоящее время есть завещание в пользу меня)? Бабушка живет в деревне. Может обратиться в сельсовет с заявлением об отказе в произвольной форме? Не могут ли меня через суд принудить ухаживать за бабушкой? Спасибо.