взыскание излишне выплаченных средств

Имеется решение суда о взыскании с меня излишне выплаченных средств, которое я хотела бы оспорить ( право на получение денег мною подтверждено документально, но....увы, суд принял сторону госучреждения), но не могу в силу нахождения в другом городе по независящим от меня причинам на длительный срок. Я никогда не проживала по адресу регистрации (т.е. по адресу нет возможности суд.приставам изъять что-либо на необходимую сумму). Единственным доходом для меня сейчас являются деньги от детских пособий на 3 детей, я в декрете. Вопрос : могу ли я обжаловать решение в письменной форме по почте на адрес суда ? Могу ли я просить о рассрочке платежей, т.к. знаю, что выиграть дело мне всё равно не удастся из-за личной заинтересованности судьи ? И наконец, каковы последствия для меня в случае отказа исполнить решение суда по принципиальным соображениям (Я не хочу нарушать закон, но и быть жертвой несправедливости тоже) и финансовой несостоятельности (если только не удерживать детские пособия несколько месяцев в счёт выплат)? . Буду благодарна за ответ.