составление расписания уроков

В нашей школе у учителей неравномерная нагрузка: у кого-то 30 часов, а у кого-то 18-20. Составить расписание уроков так, чтобы ни у кого не было "окон", практически не возможно. По этой причине часто возникают конфликтные ситуации с учителями, имеющими небольшую нагрузку.
Вопрос: Сколько "окон" в день/ в неделю допустимо при нагрузке 16-20 часов? Если можно, помимо комментария прислать ссылку на официальный документ (или текст самого документа) , регулирующий этот вопрос. Заранее благодарна. Михасько Л.М.